<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Das Bite Journal</title><description>Geschichten und Neuigkeiten von Bite.</description><link>https://getbitten.app/</link><language>de</language><item><title>Muss man wirklich Kalorien zählen?</title><link>https://getbitten.app/blog/alternativen-zum-kalorienzaehlen/</link><guid isPermaLink="true">https://getbitten.app/blog/alternativen-zum-kalorienzaehlen/</guid><description>Alternativen zum Kalorienzählen – von Mahlzeitenmustern und Ernährungstagebüchern bis zu Bites und deinem persönlichen Tagesbereich.</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Ernährung verstehen</category><category>Kalorien</category><category>Essen tracken</category></item><item><title>Essen tracken ohne Schuldgefühle</title><link>https://getbitten.app/blog/essen-tracken-ohne-schuldgefuehle/</link><guid isPermaLink="true">https://getbitten.app/blog/essen-tracken-ohne-schuldgefuehle/</guid><description>Essen ohne Bewertung erfassen – mit Platz für ungenaue Einträge, gemeinsame Mahlzeiten und den ganz normalen Alltag.</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Flexibel essen</category><category>Essen tracken</category><category>Schuldgefühle beim Essen</category></item><item><title>Warum es keinen schlechten Essenstag gibt</title><link>https://getbitten.app/blog/keine-schlechten-essenstage/</link><guid isPermaLink="true">https://getbitten.app/blog/keine-schlechten-essenstage/</guid><description>Schuldgefühle machen normale Schwankungen zum Urteil. Über flexibles Essen, langfristige Muster und Weekly Flex von Bite.</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Flexibel essen</category><category>Schuldgefühle beim Essen</category><category>Flexibel essen</category></item><item><title>Makronährstoffe einfach erklärt – ganz ohne Fitness-Gehabe</title><link>https://getbitten.app/blog/makronaehrstoffe-einfach-erklaert/</link><guid isPermaLink="true">https://getbitten.app/blog/makronaehrstoffe-einfach-erklaert/</guid><description>Protein, Kohlenhydrate und Fette verständlich erklärt – mit Lebensmitteln aus dem Alltag und Tipps zum Einordnen von Makroangaben.</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Ernährung verstehen</category><category>Makronährstoffe</category><category>Ernährung</category></item><item><title>So findest du eine Ernährungstracking-App, die dich nicht wahnsinnig macht</title><link>https://getbitten.app/blog/passende-ernaehrungstracking-app-finden/</link><guid isPermaLink="true">https://getbitten.app/blog/passende-ernaehrungstracking-app-finden/</guid><description>Worauf es bei Ernährungstracking-Apps ankommt – von flexiblen Zielen und Rezepten bis zu Datenschutz, KI-Kosten und Alltagstauglichkeit.</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Essen tracken</category><category>Essen tracken</category><category>App-Auswahl</category></item><item><title>Wofür ist eine Ernährungstracking-App eigentlich gut?</title><link>https://getbitten.app/blog/vorteile-von-ernaehrungstracking/</link><guid isPermaLink="true">https://getbitten.app/blog/vorteile-von-ernaehrungstracking/</guid><description>Was Essen tracken im Alltag bringen kann, wo die Grenzen liegen und wie du erkennst, ob ein Ernährungstagebuch dir hilft.</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Essen tracken</category><category>Essen tracken</category><category>Einstieg</category></item></channel></rss>